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【乐观改运】
中国易经协会集团主席易川凿教授分享乐观改运的目的,就是放松自己。娱乐为阳,工作为照有木火、土、金水,相互制约、平衡,娱乐也应是名样性的,这样才能互补循环。
人在年少时舒适度空间很大,如儿童平均每天笑200次。随时世事阅历的增多,舒适度空间逐淅减小,如成人平均每天仅笑10~ 15次。凡是我们恨的都是我们做不到的,我们恨的是我们生命的制约,我们做不到的也是我们生命的制约,我们接纳的程度是我们自由的空间。
清代名医吴尚先《外治医说》载:“七情之为病也,看花”解闷,听曲消愁,有胜于服药者也。娱乐益人,胜过药物。娱乐是一种积极的休息,它能使人心情愉悦,增加生活的乐趣,消愁解闷,缓解痛苦、急躁、愤怒等不良情绪,解除疲劳,促使气血流通。
工作是付出,五行为阴,娱乐为收入,五行为阳。工作与娱乐是阴阳关系,必须阴阳互补,不能偏废一方。正如《荀子.乐论》所说:“夫乐者,乐也,人情之所不免也,故人不能无乐。
现代人工作紧张、竞争激烈,要尽量培养和保持一种乐观处世、笑对生活的心理状态,与人交谈多一点幽默感,多看些喜剧、相声、笑话、漫画等,就能保持心情愉快,笑口常开,从而助人健身延年。